Adamlar üçin
Düwürtikli boýnuň dyrnagy, boýun agyryly näsaglar üçin, şol sanda ýatgynyň spondilozy, ýatgynyň diski herniasy we ş.m. üçin amatlydyr, ulanmazdan ozal hünärmen lukmana ýüz tutmak maslahat berilýär. Boýnuň ýiti şikesleri ýa-da ýatgynyň spondilozynyň ýiti hüjümleri, köplenç lukmançylyk boýunlary bilen goralýar. Düwürtikli boýn dyrnaklary seresaplylyk bilen ýa-da hünärmen lukmanlaryň ýolbaşçylygynda ulanylmaly.
Çişirilýän boýnuň dyrnagy çekilýändigi sebäpli, egnine basmak we döş we arka tarapyndan döredilen reaksiýa güýji bilen kellesi ýokary galdyrylýar. Boýy birneme inçe bolan adamlar oňaýsyzlyklary başdan geçirerler we olary ulananyňyzda seresap bolmaly, esasanam inçe aýallar.
Görkezmeler
Boýnuň dyrnagy boýnuna berkidilenden soň, haýal çişiriň. Kelläňiz ýokary bolsa, inflýasiýany duruzyň we birnäçe sekuntlap synlaň. Eger oňaýsyzlyk ýok bolsa, boýnuň arka tarapynda dartgynlyk bolýança çişmegi dowam etdirip bilersiňiz. Käbir hassalarda belli bir tejribe gazanylandan soň, agyryny azaltmak ýa-da ukusyzlyk derejesine ýetip bilerler. Inflýasiýadan soň, ýagdaýa görä, adatça 20-30 minutdan soň belli bir wagt dynç alyň we belli bir wagt inflýasiýa ediň. Ulanylanda synlamaga üns beriň. Boýag, döşüň gysylmagy, baş aýlanmagy, agyry ýa-da ukusyzlyk bar bolsa, demi goýbermek ýa-da boýnuň dyrnagynyň ýagdaýyny sazlamak maslahat berilýär. Eger işlemese, derrew ulanmagy bes ediň we hünärmen lukmandan ýol görkezmegini soraň.
Çäreler
Influwaş inflýasiýa, durmak üçin ýeterlik. Köp adamlar çişip bolýan boýnuň dyrnagyny ulananda mydama howany iň ýokary derejä ýetirmegi halaýarlar. Boýn myşsalaryny doly gowşadyp, inflýasiýa we deflýasiýa tizligi gaty çalt. Bu köplenç ýerlikli däl. Hatda belli bir derejede howp bar.
Gerek däl. Boýnuň çişirilmezligi boýnuň agyrysynyň alamatlaryny belli bir derejede gowulaşdyryp bilse-de, ony her gün ulanmak maslahat berilmeýär. Alamatlardan dynmak üçin uzak wagtlap ulanmak has gowudyr. Uzak möhletleýin ulanmak garaşlylygy emele getirer, boýn myşsalarynyň kadaly işlemegini gowşadar we boýn myşsalary “ýalta” öwrüler, netijede atrofiýany ulanmazlyk, beýleki çynlakaý problemalara sebäp bolar. Çişirilen boýnuň dyrnagy wagtlaýyn kömekdir. Boýnuň agyrmagyndan başga alamatlaryňyz bar bolsa, ýagdaýy gijikdirmezlik üçin bejergi üçin hünärmen lukmana ýüz tutmagyňyz maslahat berilýär.
Iş wagty: Iýul-13-2021