Karpal tunnel sindromy (CTS) eliňizdäki sähelçe agyry ýa-da barmaklaryňyza siňip gidýän ýaly bolup biler, ýöne wagtyň geçmegi bilen alamatlar dowamly agyry ýa-da ukusyz bolup biler. CTS, bejerilmedik ýagdaýynda kompýuteriňize ýazmak ýaly gündelik işleri kynlaşdyryp biler. Bilek dyrnagy lukmany ýa-da fiziki terapewt görmekden başga-da, alamatlaryňyzy azaltmak üçin öýde synap boljak amatly bejergidir.
MD bileleşigi Brian Hardy: "Bilek ýaýlary orta nerwdäki basyşy azaltmak we CTS-iň alamatlaryny azaltmak üçin bilegi bitarap ýagdaýda saklaýar" -diýdi. Bilek dyrnaklaryňyzyň köpüsine biliňizi ýerinde saklamaga we tötänleýin öwrümleriň ýa-da egilmeleriň öňüni almaga kömek edýän plastmassa ýa-da metal bölekler bar.
Karpal tuneliň diregi ygtybarly bolmagy üçin ýeterlik derejede berk bolmaly, ýöne oňaýsyz bolmaly däl. Sebit çalaja, dartgynly ýa-da hereket etmek kyn bolsa gaty berk bolup biler. Iň amatly ýaý, bilegiň we eliň palma ýüzünde oturan gaty bölegi bar.
Iş wagty: 13-2022-nji maý