Önümler

Önümiň tanyşdyrylyşy:

Thetirsek ýaýgara we gyzyl reňklere bölünýär. Gaýyş berkitdi, soň gowy düzedip biler. Örän elastik we kiçi ululykdan uly ululyk bar. Basketbol, ​​futbol we agyr atletika we ş.m. oýnanyňyzda, myşsalaryň gysylmagy we şikeslenmegi sebäpli agyrynyň öňüni almak ýa-da ýeňilleşdirmek üçin ulanylýar. Tirsek padşalarynyň üç wezipesi bar, biri tormozlaýar, beýlekisi ýylylygy tygşytlamak, üçünjisi saglygy goraýyş. Heatylylygy tygşytlamak hakda kän zat aýtjak däl. Tirsek sowuk tutmak gaty aňsat. Tirsek bogun keselleriniň köpüsi, esasanam daglarda sowuk tirsek bilen baglanyşykly. Dag şemaly gaty sowuk we gaty. Köplenç tirsek myşsalary yzygiderli maşklar sebäpli gaty kyn duýulýar. Tirsek gyzgyn däl, sebäbi myşsa hereketi ýok. Haçan-da adamlar tirsegiň ýylylyk bölünişiginiň örän amatlydygyny duýsa, tirsek hakykatdanam sowuk bolýar. Şu wagt, geýýän bolsaňyztirsek ýassygy, tirsek padiniň ýylylygy tygşytlamak täsiri görkezilip bilner. Esasan tirsek ýassygynyň tormoz täsiri barada gürleşiň. Tirsek bogunlary ýokarky we aşaky gol süňkleriniň birleşýän ýeridir. Ortasynda meniskus, öň tarapynda patella bar. Patella iki myşsa bilen uzalyp, gol süňkleriniň birleşmeginden öň saklanýar. Süýşmek gaty aňsat. Adaty durmuşda daşarky güýje sezewar edilmeýär. Oňa täsir edilýär we güýçli maşk ýok, şonuň üçin patella tirsek meýdanynda az aralykda hereket edip biler. Alpinizm maşklary tirsege aşa köp basyş edýändigi sebäpli, alpinizmdäki güýçli maşklar bilen, tirsegiň bogun kesellerine sebäp bolup bilýän patellanyň asyl ýagdaýyndan yza çekilmegine sebäp bolýar.
Ulanyş usuly:
Tirsek padini açyň we aýagyňyzy goýuň.
Amatly ýagdaý üçin tirsek padşany tirsegiňize çekiň.
Kostýum köpçüligi:
Tirsek agyrylary bolan näsaglaryň her görnüşi üçin amatly.
Tirsek bilen ýygy-ýygydan meşgullanýan adamlar
Uzak möhletde maşk ediň we topy uruň.